우리가 술을 먹으면 해독을 시켜주는 기관이 간 입니다. 간이 해독을 시켜주고 몸 건강을 유지시켜 주는 중요한 기관인데요. 간이 해독할 수 있는 범위를 초과하게 되면 간병변을 일으키게 됩니다. 간은 한번 망가지면 회복이 어려운 기관이기 때문에 꾸준히 관리하고 건강을 유지해야 합니다. 이번 시간에는 간병변에 대해서 알아보고 관리하는 방법도 알려드리겠습니다.
간병변이란?
우리는 음식을 먹을 때 짜고, 달고, 쓴맛이 명확한 음식을 먹고 맛을 평가합니다. 맛있는 음식들을 찾아다니고 맛없는 음식은 좀 멀리하려는 경향이 있죠. 우리 몸에서 간은 대체적으로 맛있는 음식을 먹을 때 작동을 많이 합니다. 신진대사를 구성하는 장기중 중요한 역할을 하고 장기 중에서 제일 큰 장기로서 간이 고장 나게 되면 바이러스 간염, 알코올성 간질환, 지방간, 간경화, 간암 등의 질병으로 이어지게 됩니다. 이 모든 것을 포함한 것이 간병변입니다.
원인
간이 망가지는 원인은 다양하게 존재합니다. 지금 이 순간에도 술 한잔 기울이고 있을 여러분들은 충분히 아래와 같은 내용에 대해서 파악하고 관리에 도움이 되면 좋겠습니다.
- 바이러스 감염입니다. B형 간염과 C형 간염은 대표적인 바이러스성 간질환입니다. 바이러스들은 간세포를 공격하고 염증을 일으키고 간 기능을 저하시킵니다.
- 알코올 섭취가 원인이 됩니다. 음주는 간세포를 손상시키고 간경화를 유발합니다. 알코올을 해독하면서 독성물질이 나오게 되고 간 기능을 저하시킵니다.
- 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사성 질환입니다. 지방간은 간병변의 한 유형으로 간세포 내에서 지방이 과도하게 축적되었을 때 나타납니다.
- 의약품이나 독성 화학물질에 장기간 노출될 경우 간세포가 손상이 됩니다. 간은 독성 물질을 대사하고 배출하는 역할을 하기 때문에 피로감을 갖게 됩니다.
- 자신의 면역 체계가 간세포를 공격하는 경우도 있습니다. 이 경우에는 면역 억제제를 처방받아서 치료해야 합니다.
- 예를 들어 윌슨병, 헤모크로마토시스 등의 유전적인 질병으로 인해 간 질환이 발생할 수 있습니다.
증상
간병변의 증상을 알려드리겠습니다. 이러한 증상이 있으신 분들은 빨리 의사와 상담을 받아서 적절한 치료를 받으시기를 권장드립니다.
- 간 기능이 저하되면 전반적으로 피로감과 권태감이 듭니다. 평소보다 쉽게 피로감과 권태감이 느껴진다면 간병변의 증상일 수 있습니다.
- 식욕이 현저히 줄어들 수 있습니다. 간 문제로 소화가 원활히 이루어지지 않을 수 있기 때문입니다.
- 복부가 불편하거나 무거운 느낌이 들고 간 부위에 통증이 있을 수 있습니다.
- 간 기능 중에 제일 대표적으로 황달이 있을 수 있습니다. 피부와 눈에 노란 기운이 돌 수 있습니다. 간에서 배출해야 할 담즙이 체내에 축적되어 나타나는 증상입니다.
치료방법
다양한 원인과 증상으로 병원을 찾게 되면 의사와 상담을 통해서 처방을 받고 치료해야 합니다.
- 바이러스성 간염, 가자면역성 간질환 등의 경우 항바이러스제나 면역억제제 등의 약물 치료가 필요합니다. 치료를 통해서 간 기능 개선과 질병 진행 억제를 할 수 있습니다.
- 알코올성 간질환의 경우 금주가 가장 중요한 치료 방법입니다. 지속적으로 알코올에 노출이 된다면 손상을 악화시킵니다. 금주를 해야 합니다.
- 건강한 식단과 규칙적으로 운동을 해야 합니다. 간 혈류 개선과 지방 축적 예방에 도움을 줍니다.
- 간경화나 말기 간부전 등의 간기능 저하 시기에는 간 이식 수술을 받아야 합니다. 간은 한번 망가지면 회복이 어렵기 때문에 택하는 방법입니다.
관리방법
간 기능 상태를 정기적으로 체크하는 것이 중요합니다. 정기 검진을 통해 간 질환의 조기 발견과 빠른 대응이 가능합니다. 음주는 간에 큰 부담을 줄 수 있기 때문에 금주하는 것이 중요합니다. 또한 영양가 있고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 많이 됩니다. 스트레스가 간 기능 악화에 영향을 줄 수 있습니다. 명상, 운동, 취미활동 등을 통해서 스트레스를 줄여주는 것도 좋습니다. 규칙적인 운동은 간 혈류 개선, 지방 축적 예방에 도움이 됩니다. 하지만 지나친 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다.
간병변과 지방간 차이
지방간은 간병변의 한 유형이지만 몇 가지 차이점이 있습니다. 지방간은 간세포 내에 과도하게 지방이 축적되어 발생하는 질환입니다. 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사성 질환과 관련이 깊으며 간경화로 진행되지 않는 경우가 많고, 적절하게 치료받는다면 호전될 수 있습니다.
간병변과 간경화 차이
간경화는 간 조직이 섬유화 되어 정상적인 간 기능이 손상되는 질환입니다. 간경화가 진행되면 간 내부의 혈액 흐름이 방해받게 되고, 간 기능이 점점 나빠지게 됩니다. 간경화는 간병변의 마지막 단계에 해당됩니다. 간경화가 진행되면 간 기능이 크게 저하되어 간부전이나 간암 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 적절한 치료를 하더라도 간경화 진행을 늦추기만 할 뿐이기 때문에 특별히 주의해야 합니다.
결론
간병변은 간에 발생할 수 있는 다양한 질병을 총칭하는 단어입니다. 위에서 말씀드린 증상이 보이면 정기검진을 꼭 받으시길 권장드리고, 치료방법과 관리방법에 대해 의사와 상담을 꼭 받으시길 바랍니다. 간은 꾸준히 관리해야 합니다. 금주하시고 적절히 운동을 하셔서 몸 건강을 유지하시길 바랍니다.