전체 글37 손톱 검은 세로줄 당뇨, 흑색 의심 증상 치료방법 꿀팁 손톱에 나타나는 세로줄은 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 이러한 손톱 변화의 원인과 관련 질병, 관리 및 예방법을 이해하는 것은 개인의 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 본 글에서는 손톱 세로줄의 다양한 양상과 그 의미, 효과적인 관리와 예방법에 대해 살펴보려고 합니다.손톱 세로줄의 원인 및 증상손톱의 세로줄은 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 당뇨, 빈혈, 갑상선 질환 등과 같은 건강 문제에 의해 생길 수 있습니다. 이러한 내부 질환들은 손톱의 성장과 변화에 영향을 줘서 세로줄이 생길 수 있다는 것입니다. 건강 문제 외에도 노화, 외부 손상, 영양 결핍 등의 원인으로도 생길 수 있습니다. 이러한 원인들이 있다고 생각하면 손톱에서 세로줄이 나오는 것만으로도 본인의.. 2024. 5. 19. 당뇨에 효과적인 콤부차 효능 부작용 다이어트 꿀팁 최근에 건강 관련 프로그램을 보면 콤부차에 대해 홍보가 많이 되었고, 건강을 조금이라도 생각해 보는 분들이라면 콤부차를 벌써 많이 복용을 해보셨을 것 같습니다. 콤부차가 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 주는지 알아보고 하루에 얼마나 마시면서 관리를 해야 하는지 알려드리겠습니다.콤부차가 뭐지?콤부차는 발효 음료 중의 하나입니다. 식용 곰팡이인 콤부차 균을 넣고 발효시켜 만들 수 있습니다. 발효가 되면서 우리 몸에 좋은 유산균, 아세트산 같은 건강에 좋은 성분이 만들어집니다. 녹차에 단맛을 보충해 주기 위해 설탕과 콤부차 균을 넣고 1~2주 정도 발효를 시켜줍니다. 발효를 많이 해줄수록 콤부차의 맛이 더 강해집니다. 자신에 입맛에 맞는 발효 주기를 찾는 것이 중요합니다. 하루에 보통 1~2잔 정도 총 400.. 2024. 5. 16. 참외 껍질 효능 및 부작용 칼로리 맛있게 먹는 꿀팁 봄, 초여름에 가장 맛있는 참외는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있어 사람들이 많이 찾는 과일입니다. 참외는 옛 그림에도 많이 소재로 사용될 만큼 특정 계절인 여름을 표현하는 과일로도 사람들이 인식하고 있습니다. 오늘은 참외가 우리 몸에 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보고 맛있게 먹는 방법에 대해서 작성해 보겠습니다.참외란?참외는 달콤한 맛으로 높은 당도와 상큼해서 여름철 대표 음식으로 알려져 있습니다. 여름철에는 생과일주스로 먹으면서 시원하게 먹고 있습니다. 향토 과일로서 정서적 친금감을 가지고 있으며 활용도, 영양이 높아 사랑받는 과일입니다.참외 효능참외는 다양한 영양성분을 가지고 있어서 몸에 이로운 과일입니다.참외에는 비타민 C와 베타-카로틴이 풍부해서 항산화 효과를 가집니다.비타민 .. 2024. 5. 13. 기립성 저혈압으로 갑자기 쇼크가 올 때 대응방법 원인 관리방법 꿀팁 고혈압이라는 말을 많이 듣고 사람들이 혈압약을 챙겨 먹는 모습을 많이 봤었습니다. 하지만 저혈압인 사람들은 많이 보이지 않고, 위험하다는 인식이 많이 있지는 않은 것 같습니다. 저혈압은 조용히 찾아오고 우리를 무기력하게 하기도 하는데요 저혈압의 위험성에 대한 인식을 배우는 시간이 될 것 같습니다. 이번에는 저혈압에 대해서 알아보고 치료 및 관리방법에 말씀드리겠습니다.저혈압이란?저혈압이란 쉽게 얘기하면 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 상태를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압은 80mmHg 인 것으로 보아 혈액순환이 원활히 되지는 않는 것입니다. 저혈압도 의사와 상담 후에 적절한 처방을 받고 치료가 가능하며, 꾸준히 관리가 필요한 질병입.. 2024. 5. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
