전체 글62 걷기만 해도 걸리는 족저근막염 원인 증상 치료방법 예방법(깔창 슬리퍼 운동화 플랫슈즈) 꿀팁 운동을 하거나 무리해서 걷고 그다음 날 아침에 일어날 때 발을 디디는 순간 찌릿한 느낌과 발바닥이 아픈 것을 느낄 때가 있습니다. 대부분 전날 무리를 해서 발바닥이 부어서 관리해주지 않고 잠에 들었을 경우 이런 증상이 일어나는데 점심때쯤에도 증상과 고통이 동일하거나 심해진다면 병원에서 진단을 받아보셔야 합니다. 족저근막염일수도 있습니다. 이번 글에서는 족저근막염에 대해서 알아보도록 하겠습니다.족저근막염이란?발바닥을 바닥에 대지 못할 만큼 고통이 있는 질환이 있는데 족저근막염입니다. 족저근막염은 영어로 Plantar fasciitis이며, 발바닥 근육에 염증이 생기는 질환입니다. 발바닥 근육은 발바닥을 지지하는 인대의 역할을 하는 조직입니다.원인족저근막염은 발바닥에 무리가 가면 찾아오는 질환이기 때문에 여.. 2024. 6. 4. 열사병 원인 증상 응급처치 요령 안전수칙 (군대 아기 반려동물) 무더운 여름날 휴가를 가거나 회사를 다니면서 일을 할 때 너무 더워서 기진맥진한 적이 있으실 겁니다. 시원한 물을 먹으면 그나마 좀 나아지고 그늘 밑으로 들어가서 일정 시간을 쉬어야 체력이 회복됨을 느낍니다. 열사병에 대해서 알아보고 쓰러지거나 털썩 주저앉는 상황들을 최대한 줄이고 위기의 상황에 대처할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.원인열사병의 원인은 다음과 같습니다.장시간 고온 다습한 곳에서 서있거나 활동을 하게 되면 체온 조절 능력이 저하됩니다. 실내외 온도가 40도 이상 올라가고 습도가 높은 상황에 노출되는 것이 주요 원인입니다.고온에 오랫동안 노출되면 피부의 혈관이 확장되어 체열 방출이 증가합니다. 과도하게 체열이 방출되면 체온 조절 기능이 저하되어 열사병이 발생하게 됩니다.더운 곳에서 땀을 많.. 2024. 6. 3. 급성 만성 축농증 원인 증상 치료 관리방법 코풀기 농빼기 꿀팁 얼굴이 붓고 붉어지며 숨을 쉴 수 없는 불편함을 느끼게 되는 축농증에 대해서 알아보겠습니다. 콧물을 풀어도 제대로 나오지 않으며 끈적한 농이 그대로 풀어지는 모습을 보면 너무 힘듭니다. 자고 일어나면 농이 목 뒤로 넘어가서 목도 붓게 만들기 때문에 병원에 가서 적절한 치료를 빨리 받아야 합니다.축농증이란축농증(Sinusitis)이라는 영어로 사용되며 부비동 공간 내부에 점막이 부어서 길이 좁아지게 되고 안에 염증이 생기고 막히는 질환을 말합니다. 단순히 막히고 끝나는 게 아니라 염증이 막히는 것이라서 염증으로 인해 붓고, 아프게 됩니다. 사람의 얼굴에는 10개 이상의 부비동이라는 공간이 존재합니다. 얼굴 내에서 공기를 통하게 하는 공간으로서 존재하는데 얼굴 내에서 습도를 관리하는 공간이기도 합니다. 부비.. 2024. 6. 3. 간병변 원인 초기 증상 치료방법 관리방법 지방간 간경화 차이 우리가 술을 먹으면 해독을 시켜주는 기관이 간 입니다. 간이 해독을 시켜주고 몸 건강을 유지시켜 주는 중요한 기관인데요. 간이 해독할 수 있는 범위를 초과하게 되면 간병변을 일으키게 됩니다. 간은 한번 망가지면 회복이 어려운 기관이기 때문에 꾸준히 관리하고 건강을 유지해야 합니다. 이번 시간에는 간병변에 대해서 알아보고 관리하는 방법도 알려드리겠습니다.간병변이란?우리는 음식을 먹을 때 짜고, 달고, 쓴맛이 명확한 음식을 먹고 맛을 평가합니다. 맛있는 음식들을 찾아다니고 맛없는 음식은 좀 멀리하려는 경향이 있죠. 우리 몸에서 간은 대체적으로 맛있는 음식을 먹을 때 작동을 많이 합니다. 신진대사를 구성하는 장기중 중요한 역할을 하고 장기 중에서 제일 큰 장기로서 간이 고장 나게 되면 바이러스 간염, 알코올성.. 2024. 5. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 16 다음
